今日のシニアさんとのピアノレッスンでの会話。
ある番組で”ボケないためには”がテーマであってました。
コミュニケーション不足や運動不足は、認知症になりやすいって。
手を動かしたり、オンラインでもいいから人と会話をする、家事をすると、脳の海馬が良く働き、効果抜群らしいですよ。
「新しいことを何かしようかなと考えてるけど…。 先生は何かありますか？」
「最近クロスワードや映画に関心が出てきています。
でも、どちらも体を動かさない、これって、脳の効果は？」
「笑ったり泣いたり感情が動けば、脳も働いてるからきっとOKですよ」
「映画館まで歩いて行き、感想でも書き記したら、なお良さそう…。」
ピアノで指を動かし
会話でコミュニケーションを取り
たくさん笑って 感情豊かに過ごした今日のレッスン。
海馬はしっかり働きました、ですね。
「可能性を開花させる教室」
大野城市瓦田 ピアノ・エレクトーンの音楽教室 下田ミュージックスクール